Você e a Cidade


Como viver na cidade com bem-estar, saúde e felicidade? Quais as formas de desligar do "automático" e desfrutar das maravilhas urbanas? Que técnicas podem ser introduzidas no dia-a-dia do cidadão comum para baixar o estresse e alimentar a paz?

Estas e muitas outras questões foram tema desta série especial dos Diálogos gravados na semana da ViradaZen 2016 comigo e convidados prá lá de especiais.

1/4 Lauro Henriques Jr e Monja Coen

2/4 Renata Rocha e Marco Schultz

3/4 Mirna Grzich e Fábio dos Santos

4/4 Carol Ferrés e Inês Fernandes